header-information

Trainingstijden

Woensdagavond:

19:00 – 20:00 mixgroep Zwanger- & MamaFit

20:00 – 21:00 mixgroep Zwanger- & MamaFit

Zaterdagochtend:

09:00 – 10:00 MamaFit

10:00 – 11:00 ZwangerFit

ZwangerFit is voor zwangere vrouwen vanaf 10 weken zwangerschap.

MamaFit is voor bevallen vrouwen. Vanaf 4 weken na de bevalling mag je deelnemen aan MamaFit.

Je mag één of twee keer per week komen (indien gewenst afwisselend op woensdag en/of zaterdag).

Er is een kleedkamer (incl. douche) aanwezig in de praktijk.

Korting via Icare ledenvereniging

ZwangerFit Springer werkt samen met de Icare ledenvereniging.

Ben je lid van de Icare ledenvereniging dan ontvang je €25,- korting bij ZwangerFit Springer!

Voor meer informatie hierover kijk je op: https://www.ledenvereniging.nl/zwangerfit

Kosten

Intake + eerste les: €35,-

Knipkaarten actieve lessen:

10 lessen = €115,-
15 lessen = €155,-
20 lessen = €195,-
Mogelijkheid om te verlengen met 5 lessen = €65,-

Voorafgaand aan het trainen wordt eerst een individueel intakegesprek gepland.

Knipkaarten kunnen zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling worden gebruikt en zijn onbeperkt geldig.

Knipkaarten zijn persoonsgebonden en mogen niet worden overgedragen aan anderen of worden doorverkocht.

Eenmalige check up na de bevalling: €35,-

Theoriecursus

Basis theoriecursus = €80,-

Privé theoriecursus = €125,- (1 bijeenkomst van 2 uur)

Er zijn zorgverzekeraars die (een deel van) ZwangerFit vergoeden, kijk hiervoor in je polisvoorwaarden of informeer bij je verzekeraar.

  • vanaf je 10e zwangerschapsweek

  • Fit zijn en fit blijven

  • versterken van spieren

  • trainen op eigen niveau

  • Herstel sneller na je bevalling