Trainingstijden
Woensdagavond:
19:00 – 19:55 ZwangerFit
20:05 – 21:00 MamaFit
Zaterdagochtend:
08:55 – 09:50 MamaFit en ZwangerFit (combigroep)
Je mag één of twee keer per week komen (indien gewenst afwisselend op woensdag en/of zaterdag).
Er is een kleedkamer (incl. douche) aanwezig in de praktijk.
ZwangerFit is voor zwangere vrouwen vanaf ca. 8-10 weken zwangerschap (na eerste echo)
MamaFit is voor bevallen vrouwen. Vanaf 4 weken na de bevalling mag je deelnemen aan MamaFit.
Buiten lessen
De lessen zijn, mits het weer dit toelaat, buiten voor de praktijk en in het achtergelegen bos.
(update dec 2022: Voorlopig zijn de woensdagavond lessen BINNEN! dit ivm de wintermaanden. De zaterdagochtend lessen zijn buiten)
Kosten
Online intakegesprek : €35,-
Knipkaarten actieve lessen:
10 lessen = €120,-
15 lessen = €165,-
20 lessen = €210,-
Mogelijkheid om te verlengen met 5 lessen = €65,-
Voorafgaand aan het trainen wordt eerst een online, individueel intakegesprek gepland.
Knipkaarten kunnen zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling worden gebruikt en zijn onbeperkt geldig.
Knipkaarten zijn persoonsgebonden en mogen niet worden overgedragen aan anderen of worden doorverkocht.
Er zijn zorgverzekeraars die (een deel van) ZwangerFit vergoeden, kijk hiervoor in je polisvoorwaarden of informeer bij je verzekeraar.